Matrace, správné stravování a spací režim. To vše zkvalitní spánek člověka
Během spánku dochází k mnoha odpočinkovým činnostem v těle. Nejen, že mozek konečně přetřídí veškeré myšlenky v lidské hlavě, ale také dojde k nastartování a připravení orgánů na nový den. A v neposlední řadě dojde […]